ZDROWIE

zdrowie z dr soltan

nie tylko dla siebie


 Podaj adres e-mail i zapisz się!
 Co tydzień nowe informacje!!!

Nasz NEWSLETTER:




Nie wszystko można policzyć

Prawdziwa pełnia człowieczeństwa zależy od jakości życia uczuciowego i duchowego. Zacząć trzeba od miłości własnej, wiary w siebie.  Przetrwanie zależy od znalezienia sensu życia. A sens życia to funkcja serca, nie rozumu. Im więcej sensu tym mniej napięcia, lęku. Czyli mniej stresu. Żadne czynniki medyczne nie mają tak ważnego, pozytywnego wpływu na jakość, długość życia i zdrowie jak miłość i bliskość.

„Kochaj bliżniego jak siebie samego”

Duchowy cel to kochać i być kochanym. Emocjonalna choroba serca (samotność, izolacja, alienacja, lęk i przygnębienie) zwiększa 3-5 razy ryzyko nałogów, chorób i przedwczesnej śmierci z wszelkich przyczyn, niezależnie od stylu życia, a także zmniejsza radość życia.  Emocje wpływają na całą fizjologię. Wymiana uczuć jest jedną z najpotrzebniejszych do życia spraw. To uczucia grzeją, iskrzą, wprawiają w ruch.

Nie żyją naprawdę ludzie, którzy nie potrafią kochać, marzyć, tęsknić, płakać, cieszyć się.

Miłość żywi duszę, lęk ją zabija.

Obecna cywilizacja to samotność, lęk, cierpienie, agresja. Żyjemy w kulturze, która nie rozumie uczuć, rządzą pieniądze.

Dążymy do niewłaściwych celów. Wielu ma stale emocjonalny ból, wewnętrzny głód. Stąd pogoń za sukcesem, pieniędzmi, karierą, przyjemnościami, żeby zagłuszyć ten ból.  Atrofia serca – z przerostu intelektu, pragmatyczności. Brak serca oznacza degenerację centrum duszy. Przerażeni samotnością, lękający się bliskości żyjemy w wirtualnym świecie, komputer staje się najlepszym przyjacielem.

Myśl odbieramy jako osąd i krytykę a to zamyka umysł i serce. Zdrowie emocjonalne daje nam zdrowie i szczęście. Jedyne co weżmiesz ze sobą to uczucia, rozwój, mądrość, wspomnienia.

Dawanie i otrzymywanie miłości jest uzdrawiajace dla obu stron. Naukowcy odkryli, że wrogość zwiększa ryzyko chorób i śmierci. Altruizm, miłość i współczucie wzmagają odporność. Brak wsparcia zmniejsza ilość dobrego cholesterolu. Wsparcie emocjonalne przedłuża życie osób starszych czy chorych na raka. Związek między umysłem a ciałem, opiera się na emocjach.

Ludzie potrzebują troski, zrozumienia, współczucia. Potrzebujemy miejsca gdzie należymy, gdzie jesteśmy akceptowani, bezwarunkowo, potrzebujemy azylu. Nasza biologia wymaga związku, nie przeżyjemy w pojedynkę.

Zwyczajny dotyk leczy, jest darem miłości i współczucia, a my się nie dotykamy.

W kawiarniach Puerto Rico ludzie dotykają się 180 razy na godzinę, w Paryżu 110, w USA 2, a w Londynie ZERO!

Uczucia to zaproszenie do zbliżenia, łączności, akceptacji.

Pamiętajmy o tym przez cały rok - nie tylko w Święta!