ZDROWIE

zdrowie z dr soltan

nie tylko dla siebie


 Podaj adres e-mail i zapisz się!
 Co tydzień nowe informacje!!!

Nasz NEWSLETTER:




Adaptogeny - co to takiego?

Witam, 

adaptogeny to nietoksyczne rośliny, które niwelują skutki stresu, wzmacniają zdolności przystosowawcze do niekorzystnych warunków środowiska, wzmacniają odporność całego organizmu, przywracają równowagę wewnętrzną. Badania nad nimi rozpoczęto w latach trzydziestych XX wieku w Związku Radzieckim w celu stworzenia idealnego żołnierza. Potem badano możliwości stosowania adaptogenów w sporcie i w kosmosie.

Pierwszymi roślinami uznanymi za adaptogeny były Różeniec górski (Rhodiola rosea) i Żeńszeń syberyjski ( Eleutherococcus senticosus). Rośliny te działają na poziomie komórkowym zwiększając odporność na stres, wpływają na mózg, układ hormonalny, nerwowy i odpornościowy. Poprawiają stan psychiczny i fizyczny, zdolności koncentracji i zapamiętywania, zmniejszają zmęczenie, wspomagają regenerację i rekonwalescencję, odmładzają.

Roślinne adaptogeny to Różeniec, Eleuterokok, Żeńszeń, Cytryniec, Witania, Maka i wiele innych, ciągle odkrywanych.

Warto je stosować, aby sobie pomóc.