ZDROWIE

zdrowie z dr soltan

nie tylko dla siebie

 

Zdrowie z dr Soltan

O mnie

Witam! Nazywam się Maria Sołtan i jestem lekarzem medycyny od wielu lat. Moje specjalności to interna i rehabilitacja, ale moją pasją jest profilaktyka. Przez ostatnie lata mieszkałam w USA gdzie byłam konsultantką medyczną dla sieci sklepów z suplementami. Obecnie mieszkam w Szwecji, gdzie poznaję szwedzki styl życia - nastawienie do życia, aktywność (...)

W drodze do zdrowia

Zdrowie uznawane jest za najwyższe dobro przez większość ludzi. Ale jakie jest to zdrowie? Co drugi człowiek ma bóle pleców, co drugi ma nadwagę lub otyłość, co dziesiąty ma cukrzycę, co dwunasty ma depresję, a co czwarty nastolatek nie słyszy już prawidłowo. Pojęcia zdrowy, normalny ustala nauka.Stwierdzono na przykład, że osoby z niższym (...)

Zgrabna sylwetka

Wszyscy chcielibyśmy mieć zgrabną sylwetkę. Zewsząd atakują nas obrazy szczupłych, szczęśliwych ludzi sukcesu - w filmach, reklamie, prasie. Być kobiecą to dążyć do sylwetki nastoletniego chłopca. Wygląd jest uznawany przez wiele osób za najważniejszą wartość kobiety. A rzeczywistość? Bardzo szybko wzrasta liczba osób z nadwagą i (...)

Nie wszystko można policzyć

Prawdziwa pełnia człowieczeństwa zależy od jakości życia uczuciowego i duchowego. Zacząć trzeba od miłości własnej, wiary w siebie. Przetrwanie zależy od znalezienia sensu życia. A sens życia to funkcja serca, nie rozumu. Im więcej sensu tym mniej napięcia, lęku. Czyli mniej stresu. Żadne czynniki medyczne nie mają tak (...)